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삭제된 인스타그램 게시물, 쉽고 빠르게 복구하는 방법!

by 388kfjksaf 2025. 6. 10.

삭제된 인스타그램 게시물, 쉽고 빠르게 복구하는 방법!

 

 


목차

  1. 삭제된 인스타그램 게시물 복구, 정말 가능할까?
  2. 가장 빠르고 확실한 방법: 최근 삭제된 항목 활용하기
  3. 그래도 없다면? 백업 데이터 확인하기
  4. 외부 앱 사용, 정말 안전할까?
  5. 삭제 전 예방이 최선! 게시물 보관 및 백업 습관
  6. 마치며: 소중한 추억을 지키는 현명한 관리

삭제된 인스타그램 게시물 복구, 정말 가능할까?

인스타그램에서 실수로 소중한 게시물을 삭제한 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 아끼는 사진이나 영상이 사라지면 당황스럽고 속상하죠. 하지만 너무 절망하지 마세요! 인스타그램은 사용자들의 실수를 고려하여 삭제된 게시물을 복구할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 물론 모든 경우에 100% 복구가 가능한 것은 아니지만, 대부분의 경우 쉽고 빠르게 복구할 수 있는 방법들이 존재합니다. 이 글에서는 삭제된 인스타그램 게시물을 복구하는 다양한 방법들을 자세히 알려드릴게요.

가장 빠르고 확실한 방법: 최근 삭제된 항목 활용하기

인스타그램에서 게시물을 삭제하면 즉시 영구 삭제되는 것이 아닙니다. 일정 기간 동안 '최근 삭제된 항목'이라는 임시 저장 공간에 보관됩니다. 이 기능을 활용하면 가장 쉽고 빠르게 삭제된 게시물을 복구할 수 있습니다.

최근 삭제된 항목 확인 방법

  1. 인스타그램 앱 실행: 먼저 스마트폰에서 인스타그램 앱을 실행하고 본인의 프로필로 이동합니다.
  2. 설정 메뉴 진입: 프로필 화면 우측 상단에 있는 석 삼(三)자 모양의 메뉴 아이콘을 탭합니다.
  3. 내 활동 선택: 메뉴 목록에서 '내 활동'을 찾아 탭합니다. 이 메뉴는 여러분의 계정 활동 기록을 한눈에 볼 수 있는 곳입니다.
  4. 최근 삭제된 항목: '내 활동' 화면에서 '최근 삭제된 항목'을 탭합니다.
  5. 게시물 확인 및 복구: '최근 삭제된 항목'에는 지난 30일 이내에 삭제된 모든 게시물(사진, 릴스, IGTV 영상 등)이 표시됩니다. 스토리의 경우 24시간 이내에 삭제된 것만 보관됩니다. 복구하고 싶은 게시물을 선택한 후, 우측 상단의 점 세 개 아이콘을 탭하면 '복원' 옵션이 나타납니다. '복원'을 탭하면 해당 게시물이 원래 있던 위치로 다시 복구됩니다.

복구 기간과 유의사항

'최근 삭제된 항목'에 보관되는 기간은 최대 30일입니다. 이 기간이 지나면 게시물은 인스타그램 서버에서 영구적으로 삭제되어 복구가 불가능해집니다. 따라서 삭제된 게시물이 있다면 최대한 빨리 '최근 삭제된 항목'을 확인하고 복구하는 것이 중요합니다. 또한, 이 기능은 사용자가 직접 삭제한 게시물에만 해당되며, 인스타그램 정책 위반으로 삭제된 게시물은 복구할 수 없습니다.

그래도 없다면? 백업 데이터 확인하기

'최근 삭제된 항목'에서도 원하는 게시물을 찾을 수 없다면, 이전에 인스타그램 데이터를 백업해둔 것이 있는지 확인해볼 차례입니다. 인스타그램은 사용자가 자신의 모든 데이터(게시물, 댓글, 메시지 등)를 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다.

인스타그램 데이터 다운로드 방법

  1. 인스타그램 앱 실행 및 설정 진입: 위와 동일하게 인스타그램 앱을 실행하고 프로필에서 석 삼(三)자 메뉴를 탭한 후 '내 활동'으로 이동합니다.
  2. 정보 다운로드: '내 활동' 화면 하단으로 스크롤하여 '정보 다운로드'를 탭합니다.
  3. 데이터 요청: '정보 다운로드' 화면에서 '다운로드 요청' 버튼을 탭합니다.
  4. 데이터 유형 선택: 다운로드할 데이터의 유형을 선택할 수 있습니다. '게시물'을 포함하여 필요한 항목들을 선택합니다.
  5. 파일 형식 및 품질 선택: HTML 또는 JSON 파일 형식과 이미지/동영상 품질을 선택합니다. 일반적으로 HTML이 웹 브라우저에서 보기 편리합니다.
  6. 요청 제출: 모든 선택을 마친 후 '요청 제출' 버튼을 탭합니다.
  7. 데이터 다운로드 링크 수신: 인스타그램은 요청 후 몇 시간에서 며칠 이내에 등록된 이메일 주소로 다운로드 링크를 보내줍니다. 이메일을 확인하고 링크를 통해 데이터를 다운로드할 수 있습니다.

백업 데이터 활용

다운로드한 데이터에는 여러분의 모든 게시물 원본 파일이 포함되어 있을 수 있습니다. 압축 파일을 해제하고 게시물 폴더를 찾아보면 삭제된 사진이나 영상을 다시 확인할 수 있을 가능성이 있습니다. 이 방법은 복구라기보다는 백업된 데이터를 다시 활용하는 것에 가깝습니다. 평소에 주기적으로 데이터를 백업해두는 습관을 들이면 유사시 큰 도움이 됩니다.

외부 앱 사용, 정말 안전할까?

인스타그램 삭제 게시물 복구를 위한 다양한 외부 앱들이 존재합니다. 하지만 이러한 외부 앱들은 사용에 매우 신중해야 합니다. 대부분의 외부 앱은 사용자 계정 정보(아이디, 비밀번호 등)를 요구하며, 이는 개인 정보 유출 및 계정 해킹의 위험을 초래할 수 있습니다. 또한, 광고가 과도하게 많거나 제대로 작동하지 않는 경우가 많으며, 심지어는 악성 코드를 포함하고 있을 수도 있습니다.

외부 앱 사용의 위험성

  • 개인 정보 유출: 계정 정보를 입력하는 순간 정보가 유출될 위험이 있습니다.
  • 계정 해킹: 탈취된 계정 정보로 인해 계정이 해킹되어 도용되거나 스팸 계정으로 활용될 수 있습니다.
  • 악성 코드: 앱 자체에 악성 코드가 심어져 있어 스마트폰에 악영향을 줄 수 있습니다.
  • 기능 미흡: 실제로는 복구 기능을 제공하지 않거나 매우 제한적인 기능을 제공하는 경우가 많습니다.

결론적으로, 인스타그램 공식적으로 지원하지 않는 외부 앱을 통한 삭제 게시물 복구는 권장하지 않습니다. 앞서 설명한 인스타그램 자체 기능을 활용하는 것이 가장 안전하고 확실한 방법입니다.

삭제 전 예방이 최선! 게시물 보관 및 백업 습관

삭제된 게시물을 복구하는 것도 중요하지만, 애초에 삭제되기 전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 인스타그램은 게시물을 삭제하지 않고도 숨길 수 있는 기능을 제공하며, 주기적인 백업 또한 중요합니다.

1. 게시물 보관 (아카이브) 기능 활용

게시물을 피드에서 숨기고 싶지만 삭제하고 싶지는 않을 때 '보관' (Archive) 기능을 활용할 수 있습니다. 보관된 게시물은 나만 볼 수 있으며, 언제든지 다시 피드로 되돌릴 수 있습니다.

보관 방법:

  1. 보관하고 싶은 게시물을 탭합니다.
  2. 게시물 우측 상단의 점 세 개 아이콘을 탭합니다.
  3. '보관'을 선택합니다.

보관된 게시물 확인 및 복구 방법:

  1. 프로필 화면에서 석 삼(三)자 메뉴를 탭합니다.
  2. '보관'을 탭합니다.
  3. 보관된 게시물 중에서 복구하고 싶은 게시물을 선택한 후, 다시 점 세 개 아이콘을 탭하고 '프로필에 표시'를 선택하면 피드로 다시 나타납니다.

2. 주기적인 인스타그램 데이터 백업

위에서 설명한 '정보 다운로드' 기능을 활용하여 주기적으로 인스타그램 데이터를 백업하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 한 달에 한 번 또는 분기에 한 번 정도 백업을 해두면 만약의 사태에 대비할 수 있습니다. 중요한 추억이 담긴 게시물이라면 별도의 클라우드 저장 서비스(구글 드라이브, 네이버 마이박스 등)나 외장 하드에 직접 저장해두는 것도 좋은 방법입니다.

마치며: 소중한 추억을 지키는 현명한 관리

인스타그램은 우리의 소중한 순간들을 기록하고 공유하는 공간입니다. 실수로 게시물을 삭제하더라도 오늘 알려드린 '최근 삭제된 항목'이나 '정보 다운로드' 기능을 활용하면 대부분의 경우 복구가 가능합니다. 하지만 가장 중요한 것은 평소에 게시물을 신중하게 관리하고, '보관' 기능을 적극 활용하며, 주기적인 백업 습관을 들이는 것입니다.

소중한 추억이 담긴 게시물들을 안전하게 지키기 위해 인스타그램의 다양한 기능을 현명하게 활용하시길 바랍니다. 앞으로는 게시물 삭제로 인해 당황하는 일 없이 즐거운 인스타그램 생활을 이어가세요!

 

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